Es la clase original de barra que fortalecerá todo tu cuerpo. Este entrenamiento de una hora trabajará todos tus músculos principales utilizando ejercicios como “squats”, “presses”, “lifts”, y “curls”. Maravillosa música, increíbles instructores y el peso que tu escojas harán de esta clase la herramienta perfecta para que obtengas ese cuerpo tonificado y definido que tanto quieres.

Es la poderosa clase cardiovascular que desatará todo el poder que hay en ti. Este poderoso y radical programa está inspirado en las artes marciales. Disciplinas como el Karate, Boxeo, Taekwondo, Tai Chi y Muay Thai serán las utilizadas en esta travesía junto a música llena de energía e instructores modelos que harán de esta clase una experiencia única y explosiva.

Trabaja los músculos del torso y la honda que conectan la parte superior del cuerpo a la parte inferior del cuerpo. Es ideal para definir el abdomen y los gluteos. Además, mejora la fuerza funcional y ayuda en la prevención de lesiones. Le ayudará a correr más rápido y jugar más fuerte!

Trabaja los músculos del torso y el área que conecta la parte superior del cuerpo a la parte inferior. Es ideal para definir el abdomen y los gluteos. Además, mejora la fuerza funcional y ayuda en la prevención de lesiones. Le ayudará a correr más rápido y estar más fuerte.

Clase aeróbica bailable. A mover el esqueleto mediante el innovador sistema Zumba.

Clase Indoor Cycling hecha para cualquier tipo de persona. Vive la experiencia de correr mountain bike en la playa, la ciudad o el campo desde un salon de clases.

Programa de Healthways. No importa tu edad o tu condición, te ayudaremos a encontrar salud, amigos y diversión.

Clase aeróbica con movimientos rítmicos utilizando el Reebok Step.

Su fin es tonificar los músculos, más que nada los de las piernas y los glúteos. Además elimina entre 500 y 900 calorías por sesión, mejora la circulación y aumenta la capacidad respiratoria.